A hosszú élet titkai: a tudományos kutatások alapján ezek a legjobb helyek az életminőség javítására - Házipatika

Az amerikai kutatók szerint a tengerparti életmód hozzájárulhat a hosszabb élettartamhoz.

Milyen hatással van a tengerhez vagy tavakhoz való közelség az élettartamra? Ezt vizsgálták kutatók egy friss amerikai tanulmányban, amelynek eredményeit a News Medical szemlézte. Mutatjuk, mit találták.

Ha alaposan a szívünkre figyelünk, mélyen legbelül mindig is tudtuk, hogy a természetes vizek, különösen a tengerek közelsége komoly hatással van ránk, befolyásolja hangulatunkat és a mindennapjainkat. Azok, akik nem élvezhetik e csodás helyek közelségét, rendszerint legalább nyaraláskor igyekeznek eljutni valamelyik vízparti paradicsomba.

Mostanra azonban kiderült, hogy a lakóhelyünk nem csupán kényelmünkre, hanem életünk hosszára is hatással van. Egy új kutatás szerint különösen fontos, hogy milyen távolságra élünk a természetes vizektől – legyen az tenger, tó, vagy folyó. Korábban a kutatók elsősorban a zöldfelületek kedvező hatásait tanulmányozták, mostanában viszont egyre nagyobb érdeklődés övezi a kékterületek, azaz a vizek közelségének egészségre gyakorolt hatását is.

A tengerparti területek – tehát a tengerek és óceánok szomszédságában elhelyezkedő helyszínek – általában hűvösebb éghajlattal, tisztább levegővel és sokféle szabadidős lehetőséggel kínálják meg az ott élőket. Ezzel szemben a tavak és folyók körüli területek viszonylag vegyes képet mutatnak. Éppen ezért a kutatók mélyrehatóan tanulmányozták, hogy ezek a környezeti tényezők milyen hatással vannak az emberek várható élettartamára.

A kutatás az Egyesült Államok több mint 66 ezer régióját vizsgálta, alapját pedig a 2010 és 2015 közötti népszámlálási adatok képezték. A tanulmány célja az volt, hogy felfedezze, vajon a víz közelsége valóban befolyásolja-e az emberek várható élettartamát. Kétféle kékterületet azonosítottak a kutatók, amelyek különböző hatásmechanizmusokat és jellemzőket mutattak be.

Ezen felül figyelembe vették a levegőszennyezés mértékét, az időjárás szélsőségeit, mint például a hőséget és az aszályt, valamint a terület domborzati viszonyait. Emellett a társadalmi és gazdasági tényezők, köztük a jövedelmi szintek is fontos szerepet játszottak a vizsgálat során.

Az Egyesült Államokban az átlagos várható élettartam 78,3 évre tehető a különböző vizsgált területeken. Érdekes módon ez a szám jelentős eltéréseket mutatott, attól függően, hogy az egyének milyen távolságra laktak a vízforrásoktól.

A part menti területek kiemelkedtek a következőkkel:

Ez a kutatás az első olyan átfogó elemzés, amely részletesen feltárja, miként hatnak a víztestek az emberek élettartamára, és hangsúlyozza, hogy nem minden vízpart azonos értékű. A tengerpartok nyilvánvaló előnyöket kínálnak, ugyanakkor a tavak és folyók hatása jelentősen változik attól függően, hogy városi vagy vidéki környezetben helyezkednek el.