A szakértők szerint egy tartós kapcsolatban ennyiszer érdemesene szexelni - meglepő lehet a válasz!

Ez az egy vitamin helyre teszi a vérnyomást és a vércukorszintet is: nagyon fontos lenne pótolni

Sokan, akik párkapcsolatban élnek, valószínűleg már elmerengtek azon, hogy mi lehet az ideális szexuális aktivitás mértéke egy tartós kapcsolatban.

Havonta néhány alkalom elegendő lehet? Vagy inkább heti rendszerességgel érdemes táplálni a szerelmet és az intimitást, hogy a vágyak is kielégüljenek? Természetesen mindez a partnerek libidójától is függ, de a szakértők szerint van egy optimális gyakoriság, ami segíthet abban, hogy a kapcsolat boldog és kielégítő legyen.

Dr. Carolina Castaños klinikai pszichológus, házasság- és családterapeuta szerint az egészséges szexuális élet inkább múlik a minőségen, mint a mennyiségen. Lehet, hogy vannak, akik mindennap szeretkeznek, mégis úgy érzik, nem kapcsolódnak eléggé egymáshoz, míg mások heti egyszer bújnak össze, mégis közeli, intim a viszonyuk.

A szakértő kiemelte, hogy a szexuális élet nem hasonlítható a vízfogyasztáshoz, amelyhez minden nap szükség van egy meghatározott mennyiségre. Nincs meghatározott szám arra vonatkozóan, hogy hányszor érdemes összebújni, és még a heti egy alkalom sem kötelező. Ugyanakkor arra figyelmeztet, hogy ha egy pár már egy hónapja nem intim kapcsolatban volt, az komoly problémákra utalhat. Hasonlóan aggasztó jel lehet, ha a korábbiakhoz képest a szeretkezések gyakorisága jelentősen csökkent.

A szexuális intimitás hiánya sok esetben ingerlékenységet, dühkitöréseket és hangulati ingadozásokat eredményezhet, sőt, akár a partner elkerüléséhez is vezethet. Ezek a negatív hatások pedig jelentős mértékben befolyásolhatják a kapcsolat dinamikáját és harmóniáját.

Létezik olyan, hogy túlzott szexuális aktivitás? A szakértők véleménye szerint a válasz igen, különösen abban az esetben, ha a szexuális együttléteket csupán a figyelem elterelésére alkalmazzák a partnerek, nem pedig a kölcsönös öröm és intimitás megélésére. Ilyen helyzetben gyakran arra utal, hogy valami hiányzik a kapcsolat dinamikájából, vagy éppen ellenkezőleg, a kapcsolat teljesen kiüresedett.