Sokan figyelmeztetnek minket, hogy a tűző nap veszélyes lehet, de vajon hogyan érhetjük el a szép barna bőrszínt anélkül, hogy közvetlen napfénynek tennénk ki magunkat? Itt a megoldás!

Mindig alkalmazzunk napvédő krémet még árnyékban is, hogy megóvjuk bőrünket az UV-sugarak káros hatásaitól.

A tűző napon való tartózkodás, különösen a legmelegebb órákban, nem éppen a legbölcsebb döntés. Az UV-sugárzás ugyanis komoly károkat okozhat a bőrünkben: felgyorsítja az öregedési folyamatokat, és növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. De mi a helyzet az áhított napbarnított bőrrel, ha elkerüljük a napozást? Sokan úgy vélik, hogy árnyékban nem lehet lebarnulni, hiszen ott nincs közvetlen napfény. De vajon tényleg így van? A válasz talán egy kis meglepetést tartogat!

Röviden: igen, az árnyékban is le lehet barnulni! A napsugarak ugyanis nemcsak közvetlenül érhetik a bőrt, hanem visszaverődnek és szóródnak is. Például a vízen, homokon, betonon vagy akár a füvön is. Ezt a jelenséget nevezzük közvetett UV-sugárzásnak. Árnyékban is eléri a bőrt, bár gyengített formában.

Az UV-sugárzás árnyékos helyeken a közvetlen napfény 30-50%-át is elérheti, attól függően, hogy a környezet milyen mértékben tükrözi vissza a fényt. Ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy fokozatosan megkezdjük bőrünk barnulását. Bár a folyamat lassabb, jelentősen kíméletesebb a bőr számára, mint a tűző napon való hosszan tartó napozás.

Sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni a napvédelem fontosságát, és nem alkalmaznak naptejet, ami igencsak veszélyes döntés. Az UV-A és UV-B sugarak még az árnyékban is képesek áthatolni, károsítva ezzel a bőrt, és hosszú távon fokozzák a bőrrák kialakulásának kockázatát. Tehát, ha árnyékban pihenünk, ne feledkezzünk meg a védelemről!

Egy másik elterjedt tévhit, hogy az árnyékban szerzett napbarnított bőr tartósabb, mivel lassabban alakul ki. Elsőre logikusnak tűnhet, de sajnos ez nem igaz. A nyári barnaság időtartama főként a bőrtípusunktól, a bőrápolási szokásainktól és a bőr természetes megújulási ciklusától függ, nem pedig attól, hogy a napon vagy éppen árnyékban napoztunk.